Autor Kateřina Jindrová Zítková

O autorovi

Kateřina Jindrová Zítková - zpěvačka, tanečnice, herečka, lektorka zpěvu a porodní asistentka

Umění se odměnit

A je to tu zase. Máme svůj cíl, ale zase jsme ho nedosáhli. Možná jsme to ani nezkusili. Taky si občas říkáte: Co je sakra špatně? Proč se mi to nedaří? Tyto myšlenky nám přináší jen pocity neschopnosti a deprese. Ale co kdybyste místo sebepodceňování a nadávání sami sobě zkusili úplně jiný přístup? Více se...

Jak jsem si splnila další sen :-)

Ahoj, moc ráda bych se s vámi podělila o svou radost, protože jsem si splnila další svůj sen! :-) Miluju tvoření a učení se, a tak jsem pro svoje klientky v mé poradně Midwife vytvořila Maminkovský diář a Miminkovský deníček :-) Už dlouho jsem snila o tom, že vytvořím nějaký fyzický produkt a tak jsem...

Čas pro sebe a tvoření

S létem se ve mně vždycky probouzí chuť tvořit a tak tvořím a někdy kvůli tomu nespím, nevnímám svět a jsem ponořená do kreativní činnosti :-) Pokud si chceme plnit naše sny, tak si musíme často ukrojit ze svého pohodlí a vyhradit si čas na důležité věci… a o tom je mé dnešní video :-)...

Červnový koncert mých žáků :-)

15.6. proběhne koncert žáků, které vyučuji ve Škole moderního zpěvu :-) Více informací na www.modernizpev.cz  

Zvyky a zlozvyky ve zpívání

Moji milí zpěváci, máte při zpívání nějaké zlozvyky? Třeba, že tlačíte do břicha, zvedáte při nádechu ramena, do vysokých tónů zvedáte bradu nahoru, najíždíte na tóny, neudržíte rovný tón nebo vás nedej bože v krku při zpívání bolí? Tyto všechny zlozvyky při zpívání se dají odstranit, některé jdou lehce, některým budete muset věnovat víc času, ale...

Transsibiřská magistrála – díl 5. – Čína – Šanghaj

Pokud jste ještě nečetli předchozí díly naší kuriózní cesty transsibiřskou magistrálou, tak na mrkněte na: první díl o Rusku ZDE druhý díl o Mongolsku ZDE třetí díl o Pekingu a Velké čínské zdi  ZDE čtvrtý díl o Xi´anu a Terakotové armádě  ZDE A naše dlouhá cesta jde pomalu do finále… z Xi´anu jedeme opět nočním vlakem do Šanghaje, na...

Transsibiřská magistrála – díl 4. – Čína – Xi´an a Terakotová armáda

Pokud jste ještě nečetli předchozí díly naší kuriózní cesty transsibiřskou magistrálou, tak na mrkněte na: první díl o Rusku ZDE druhý díl o Mongolsku ZDE třetí díl o Pekingu a Velké čínské zdi  ZDE Naše cesta pokračuje z Pekingu do Xi´anu a na „výlet“ za Terakotovou armádou :-) Z Pekingu jsme jeli nočním vlakem do Xi´anu, ve vlaku...

Transsibiřská magistrála – díl 3. – Čína – Peking a Velká čínská zeď

Pokud jste ještě nečetli předchozí díly naší kuriózní cesty transsibiřskou magistrálou, tak mrkněte na první díl – Rusko ZDE a na druhý díl – Mongolsko ZDE. Naše cesta z Mongolska pokračuje po transmongolské magistrále z Ulánbátaru do Pekingu. Tato cesta trvala asi 30 hodin a přejezd hranice do Číny byl velmi „zajímavý“. Byla asi půlnoc a do vlaku...

Transsibiřská magistrála – díl 2. – Mongolsko

Pokud jste ještě nečetli první díl k naší kuriózní cestě transsibiřskou magistrálou, tak na něj mrkněte ZDE. Druhý díl mého „mini“ cestovatelského seriálku je o Mongolsku :-) Mongolsko mě naprosto nadchlo! Jak milými lidmi, tak naprosto úžasnou přírodou a krásnou kulturou… Přes internet ještě doma jsem nám zarezervovala „hotel“ a průvodce na naší dobrodružnou cestu...

Transsibiřská magistrála – díl 1. – Rusko

Před třemi lety jsem absolvovala s manželem dlouhou tří týdenní dovolenou, kde jsme navštívili Rusko, Mongolsko a Čínu a konečně se dostávám k tomu, abych o tom napsala článek :-) Manžel měl takový skvělý nápad jet transsibiřskou magistrálu (byla to naše předsvatební cesta), tak jako správná cestovatelka jsem si všechno hezky nastudovala, pročetla jsem moře...