Jak se naučit odpočívat a předcházet stresu

Přeji vám krásnou poslední říjnovou neděli :-)

Dnes mám pro vás video o tom, co mi pomáhá překonávat stres a proč je důležité se naučit odpočívat…

 

Příští týden odjíždím do Afriky, odpočinout si, načerpat energii a zase další inspiraci na další měsíce, tedy v mezidobí, co se neuvidíme, si můžete díky PDFkům, které máte v členské sekci projektu „Plníme si sny“ vytvořit svůj systém, jak zvládat náročná období, předcházet tím stresu a naplánovat si tak plynulé a neustálé kroky k tomu, abyste si plnili ve svém životě své sny :-)

Stahujte  zde :-)

A já se na vás budu těšit s průběžnou „reportáží“ z cest na instagramu a na konci listopadu opět s novým videem k projektu „Plníme si sny“ :-)

Mějte se zatím krásně.

Vaše Kateřina

Kateřina Jindrová Zítková
Kateřina Jindrová Zítková - zpěvačka, tanečnice, herečka, lektorka zpěvu a porodní asistentka

Spoj se se mnou na sociálních sítích

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *