Jak se zbavit vyčerpání, a jak najít svůj vnitřní klid

jak se zbavit vyčerpání a najít vnitřní klid

Ahoj,

pokud se cítíte často vyčerpaní a nevíte jak z toho ven, tak se mrkněte na dnešní video, kde vám řeknu, co mi pomáhá, abych se i přes velké množství práce necítila úplně vyřízená :-)

 

  • Nedovolte negativním pocitům vás pohltit
  • Plánujte si své aktivity
  • Najděte si chvilku klidu a neřešte chaos kolem sebe
  • Udělejte si čas pro sebe

Nezapomínejte na sebe a dopřávejte si dostatek klidu, protože díky tomu, že se na chvilku zastavíte, tak vám to pomůže se zase potom rozběhnout rychleji za vašimi sny :-)

Vaše Kateřina

Kateřina Jindrová Zítková
Kateřina Jindrová Zítková - zpěvačka, tanečnice, herečka, lektorka zpěvu a porodní asistentka

Spoj se se mnou na sociálních sítích

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *