Můj repertoár cvičebních lekcí se zase rozrostl💪A tak tady máte moje shrnutí a všechny aktuální možnosti, jak a kde si se mnou zacvičit 😜

➡️➡️Lekce ve Form Factory Fitness na Andělu:
✔️Pondělí:
9:00 LM Barre 30min
9:35 LM Bodybalance 60min
19:30 LM Barre 45min

✔️Úterý:
7:30 LM Core 45min

✔️Pátek:
9:00 LM Barre 45min
9:50 LM Bodybalance 60min

Těším se na vás!!!😊

➡️➡️ Moje cvičební programy online:
✔️Pro těhotné ženy mám v rámci mé poradny Midwife natočený kurz Cvičení pro těhotné, kde vysvětluji, jaké cviky jsou bezpečné, co cvičit a jak v těhotenství, a jak se díky cvičení připravit fyzicky na porod. Kurz obsahuje i celé předcvičené lekce – více info na www.midwife.cz 😊

✔️A pro zpěváky nabízím v rámci naší Školy moderního zpěvu speciální online kurz Fitness pro zpěváky – kde se zaměřuju na svalové partie, které je vhodné pro zpěv cvičit. Cvičení tak pomáhá zlepšit pěveckou „vydrž“ a zlepšuje funkci zásadních svalů, které pomáhají při zpěvu – více info na online.modernizpev.cz 😊🎶

😍Těším se na vás! Ať už živě, nebo on-line 😁

Vaše Kateřina