Kategorie: Fitness
Zacvič si se mnou na Body & Mind Day
Přijďte si zacvičit do Botanické zahrady v Praze! 😜 Form Factory tam pořádá akci Body & Mind Day! A se mnou se tam můžete vidět na lekci Bodybalance, kde uvedeme s mými kolegy instruktory zbrusu novou již 100. choreografii!!!🎉 Les Mills Bodybalance!🧘♀️ V průběhu dne tam budou různé workshopy, různé lekce jógy, i obličejová jóga 😊! Doražte! Má být krásné počasí!Těšíme...
Rozhovor v novinách :-)
Opět jsem dělala rozhovor pro Blesk pro ženy, tentokrát na téma zdraví :-)
Aktualizované termíny mých lekcí ve fitness :-)
Můj repertoár cvičebních lekcí se zase rozrostl💪A tak tady máte moje shrnutí a všechny aktuální možnosti, jak a kde si se mnou zacvičit 😜 ➡️➡️Lekce ve Form Factory Fitness na Andělu:✔️Pondělí:9:00 LM Barre 30min9:35 LM Bodybalance 60min19:30 LM Barre 45min ✔️Úterý:7:30 LM Core 45min ✔️Pátek:9:00 LM Barre 45min9:50 LM Bodybalance 60min Těším se na vás!!!😊 ➡️➡️ Moje cvičební programy...
Březnová cvičící výzva – Břicho
Na mém Instagramu dnes začíná 31 denní cvičící výzva na BŘICHO! :-) Přijďte mě pozdravit a zacvičit si se mnou ;-)
Nově jsem instruktorkou Les Mills BodyBalance a Barre :-)
Během léta jsem si stihla udělat certifikace na 2 programy Les Mills – konkrétně na Bodybalance a Barre :-) Můžete si se mnou nově přijít zacvičit do Form Factory Fitness v Praze :-)
Problémové partie – cvičte se mnou ve fitness :-)
Od 16.1. povedu pravidelné cvičení „Problémové partie“ ve fitness Euforie – Praha 5 – Smíchov. Každý čtvrtek od 9:00 :-) Těším se na vás! Vaše Kateřina
Od ledna učím ve Fitness Euforie
V letošním roce jsem se stala oficiálně fitness instruktorkou, ale sportu a tanci se věnuji od malička… Konečně jsem se ale posunula v této oblasti zase dál a od ledna mě budete moci vídat ve Fitness Euforie, kde zatím povedu lekce Cvičení pro těhotné :-) Ale v příštím roce čekají i další novinky na úúúúplně...
Stala jsem se Instruktorkou fitness :-)
Být fit je pro mě strašně důležité, protože tělo stárne, co si budeme povídat :-D a jelikož ráda chodím do fitness zejména na nejrůznější skupinové lekce, tak jsem dostala impuls od jednoho trenéra, jestli bych to nechtěla taky zkusit dělat… Nejprve jsem si řekla, že na to nebudu mít čas, už tak mám hodně práce. Ale pak mi to...